红茶对眼睛有什么好处

茶含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，可以帮助减缓眼部细胞的老化，保护视网膜健康，预防眼部疾病发生。此外，红茶还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以提高精神状态，缓解眼睛疲劳。因此，适量饮用红茶有助于促进眼睛健康。