红茶对眼睛有什么好处

茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，具有保护眼睛的作用。它可以帮助减缓眼睛老化，预防眼睛疲劳和视力下降。此外，红茶还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以促进血液循环，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干涩感。因此，适量饮用红茶对眼睛健康有益。