红茶对肺有什么好处

茶含有茶多酚等多种抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，保护肺部健康。此外，红茶还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够提高呼吸系统的代谢率和血液循环，促进肺部气体交换和通透性，有助于预防呼吸系统疾病。但需要注意的是，饮用红茶应适量，过量会对身体造成负面影响。