红茶怎么喝提神

茶本身就是一种提神饮品，但如果你想让它更加提神，可以尝试以下方法：
1. 选择高品质的红茶，如正山小种、祁门红茶等。
2. 把红茶泡得浓一些，可以增加咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚的含量。
3. 在红茶中加入一些辅料，如薄荷叶、柠檬片、姜片等，可以增加刺(cì)激(jī)效果。
4. 喝红茶的时候，不要加入太多糖和牛奶，因为糖和牛奶会降低红茶的提神效果。
5. 在需要提神的时候喝红茶，如早上起床、午后困倦等。