红茶提神吗

茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以提高人的警觉性和注意力，有一定的提神作用。但是，提神效果因人而异，也受到饮用量、饮用时间等因素的影响。同时，过量饮用红茶可能会导致不良反应，如失眠、心悸等。因此，饮用红茶应适量，不宜过量。