茶的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量相对咖啡来说较低，但仍然有提神的作用。一般来说，饮用一杯红茶后，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会在30分钟内开始起作用，持续时间约为3-5个小时，具体效果因人而异。
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