茶时间长了不建议喝，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分会随着时间的推移逐渐分解和氧化，导致茶叶的口感和品质下降，同时也会影响茶叶的营养价值。建议在鲜泡的茶水中饮用，以保证其口感和品质。
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