茶有以下作用与功效：
1. 提神醒脑：红茶中含有茶碱和咖啡碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的精神状态和注意力。
2. 改善消化：红茶中的茶多酚和单宁酸等成分可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解消化不良等问题。
3. 抗氧化：红茶中含有丰富的茶多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以防止细胞氧化损伤，预防多种疾病。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚和单宁酸等成分可以降低人(rén)体(tǐ)内的胆固醇和三酰甘油，有利于心血管健康。
5. 增强免疫力：红茶中含有的茶多酚等成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
总的来说，适量饮用红茶有益于人(rén)体(tǐ)健康，但也要注意不要过量，以免产生不良反应。
红茶有什么作用与功效与作用
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