红茶有什么功效

茶有以下几个功效：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，可以起到提神醒脑的作用。
2. 抗氧化：红茶中含有丰富的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，可以预防衰老、抗癌等。
3. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酸甘油酯的含量，有助于预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：红茶中的茶多酚可以增强机体的免疫力，预防感冒等疾病。
5. 促进消化：红茶中的茶碱和茶多酚可以促进胃液的分泌，有助于消化。
需要注意的是，红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不良反应，因此需要适量饮用。