红茶海宝菌什么时候喝比较好

茶海宝菌可以随时饮用，但最好在早上或下午喝，因为它们含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑。如果您晚上容易失眠，最好不要在晚上饮用。另外，如果您需要调节肠胃，可以在饭后喝一杯。