茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，包括：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、头痛、心悸等不适症状。
2. 骨质疏松：长期过量饮用红茶会影响钙的吸收，导致骨质疏松。
3. 消化问题：红茶中含有鞣酸，过量饮用会刺(cì)激(jī)胃黏膜，导致消化不良、胃酸过多等问题。
4. 色素沉着：长期饮用红茶会导致牙齿变黄、色素沉着等问题。
5. 药物相互作用：红茶中的化学成分可能会与某些药物产生相互作用，影响药效。
因此，适量饮用红茶是非常重要的。一般来说，每天饮用2-3杯红茶是安全的。如果您有任何健康问题或正在服用药物，请在饮用红茶之前咨询医生的建议。