茶的副作用包括：1.咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量摄入可能导致心悸、失眠、头痛等不良反应；2.咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)肠胃，可能导致腹泻、胃酸倒流等问题；3.红茶中含有草酸，过量摄入可能会影响人(rén)体(tǐ)吸收钙质，导致骨质疏松等问题；4.过量摄入红茶可能会导致口干舌燥、口腔溃疡等问题。因此，在饮用红茶时需要注意适量，避免过量摄入。
红茶的副作用
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茶的副作用包括：1.咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量摄入可能导致心悸、失眠、头痛等不良反应；2.咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)肠胃，可能导致腹泻、胃酸倒流等问题；3.红茶中含有草酸，过量摄入可能会影响人(rén)体(tǐ)吸收钙质，导致骨质疏松等问题；4.过量摄入红茶可能会导致口干舌燥、口腔溃疡等问题。因此，在饮用红茶时需要注意适量，避免过量摄入。
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