茶的副作用包括：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量摄入会引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏症状，如头痛、心悸、失眠等。
2. 消化不良：红茶中的单宁酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，导致消化不良、胃痛等症状。
3. 脱水：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有利尿作用，过量饮用可能会导致脱水。
4. 骨质疏松：红茶中的茶碱可能会影响钙的吸收，导致骨质疏松。
5. 色素沉着：长期饮用红茶可能会导致牙齿和舌头的色素沉着。
需要注意的是，这些副作用并非每个人都会出现，具体影响还要根据个人身体情况而定。一般来说，适量饮用红茶是安全的。
红茶的副作用
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