红茶的功效与作用及禁忌是什么

茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
2. 促进消化：红茶中含有茶多酚等成分，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。
3. 预防心血管疾病：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酸甘油脂的含量，预防心血管疾病。
4. 延缓衰老：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化过程。
5. 改善皮肤：红茶中的多酚类物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤质量。
红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用红茶，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2. 高血压、心脏(zāng)病(bìng)、糖尿病等疾病患者要适量饮用，以免造成不良影响。
3. 患有胃溃疡、胃炎、肝病等消化系统疾病的人不宜饮用浓茶。
4. 长期饮用浓茶会影响牙齿健康，容易导致牙齿变黄、脱落等问题。