红茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以提高人的警觉度和注意力。
2. 降压降脂：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，减少心血管疾病的发生。
3. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以预防癌症、老年痴呆等疾病。
4. 改善消化：红茶中的茶多酚可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用红茶。
2. 患有胃溃疡、胃炎等疾病的人不宜饮用浓茶。
3. 患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜过量饮用红茶。
4. 长期饮用浓茶可能会导致牙齿变黄。