红茶的功效与作用及禁忌

茶的功效和作用包括：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，增强注意力和思维能力。
2. 降低血脂：红茶中含有茶多酚和黄酮类物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 促进消化：红茶中的茶多酚可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
4. 预防口腔疾病：红茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病。
红茶的禁忌包括：
1. 肝肾功能不良的人不宜饮用红茶。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃部疾病的人不宜饮用过浓的红茶。
3. 孕妇和儿童不宜饮用过多的红茶，以免影响身体健康。