红茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
2. 抗氧化：红茶中含有茶多酚等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 降血脂：红茶中的茶多酚可以降低血脂，保护心血管健康。
4. 防癌抗癌：红茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防和辅助治疗某些癌症。
5. 改善消化：红茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人不宜饮用过多。
3. 不能和某些药物混合使用，如抗生素、降压药等。
4. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。