红茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够起到提神醒脑的作用。
2. 抗氧化：红茶中含有茶多酚等多种抗氧化物质，能够抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
3. 降低血脂：红茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防心血管疾病。
4. 改善消化：红茶中的茶多酚有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
5. 预防口腔疾病：红茶中的茶多酚和氟化物有助于预防龋齿和口腔疾病。
红茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用过量的红茶。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压等患者应该限制饮用红茶。
3. 胃肠道溃疡患者应该避免饮用过浓的红茶，以免刺(cì)激(jī)胃肠道。
4. 有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人应该避免饮用红茶。