红茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用包括：
1.提神醒脑：红茶中的茶叶碱、咖啡碱等成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经，使人精神振奋。
2.促进消化：红茶中含有丰富的鞣酸，可以收敛肠胃，促进消化。
3.美容养颜：红茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够抵御自(zì)由(yóu)基的伤害，有助于美容养颜。
4.降低血脂：红茶中的茶多酚能够抑制胆固醇的合成，有助于降低血脂。
红茶的禁忌包括：
1.孕妇不宜过量饮用：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分对胎儿有一定影响，孕妇应适量饮用。
2.胃肠不适者慎饮：红茶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)肠胃，容易引起腹泻等不适症状。
3.药物相互作用：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会影响药物的吸收和代谢，需要注意药物相互作用。