茶的功效包括提神醒脑、消除疲劳、促进消化、降低血脂、预防心血管疾病、增强免疫力等。但是，红茶也有一些禁忌，如：
1. 孕妇不宜饮用过多的红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能影响胎儿的健康。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃病等患者应适量饮用红茶，过量会刺(cì)激(jī)神经系统和消化系统，对身体不利。
3. 长期饮用浓茶可能会导致牙齿变黄、龋齿等问题。
4. 红茶中的茶碱可能会影响睡眠质量，不宜在晚上饮用。
总之，适量饮用红茶有益健康，但是要注意禁忌和限量。
红茶的功效与作用禁忌
来自