红茶的功效与作用禁忌

茶的功效包括提神醒脑、消除疲劳、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等。红茶的作用包括帮助保持身体健康、增强免疫力、促进新陈代谢、预防癌症等。红茶的禁忌包括孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、胃溃疡患者、心脏(zāng)病(bìng)患者等不适宜饮用。此外，饮用红茶过多也可能导致失眠、心悸、头痛等不良反应。