红茶的功效与作用禁忌

茶的功效和作用包括提神醒脑、缓解疲劳、促进消化、降低血脂和血糖、增强免疫力等。但是，红茶也有一些禁忌，如饮用过量可能会导致失眠、心悸等不适症状，同时，由于红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，儿童、孕妇和哺乳期女性应该避免过量饮用。另外，红茶也不适合于胃酸过多、患有溃疡和肝病患者。