红茶的功效与作用禁忌

茶的功效和作用包括提神醒脑、促进消化、抗氧化等。但是红茶也有一些禁忌，如过度饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多，引起失眠、心悸等问题；同时红茶也不适合孕妇、高血压、贫血等人群饮用。建议在饮用红茶前咨询医生或专业人士的建议。