茶的功效：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经，提高人的警觉性和反应能力。
2. 促进消化：红茶中的茶多酚和鞣酸等成分可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 防止龋齿：红茶中的氟化物可以防止牙齿龋坏。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基对身体的损害，延缓衰老。
红茶的作用：
1. 降压：红茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压。
2. 增强免疫力：红茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染。
3. 抗癌：红茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，预防癌症。
红茶的禁忌：
1. 孕妇忌饮：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)子宫收缩，对胎儿不利。
2. 患有胃病的人忌饮：红茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部有刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃病。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)的人忌饮：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会刺(cì)激(jī)心脏，容易引起心悸、心动过速等症状。
4. 大量饮用会导致失眠、口干舌燥等不适症状。
红茶的功效与作用禁忌
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