茶有以下几种功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强大脑的活力和注意力。
2. 增强免疫力：红茶中的茶多酚有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损害，增强免疫力。
3. 促进消化：红茶中含有鞣酸等成分，可以促进肠胃蠕动，促进消化吸收，缓解胃部不适。
4. 防治心血管疾病：红茶中的茶多酚有降低胆固醇和血脂的作用，可以预防心血管疾病的发生。
5. 减肥美容：红茶中的茶多酚可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减肥美容。
总之，适量饮用红茶可以对身体产生积极的影响，但过量饮用也会对身体造成负面影响，应该注意控制饮用量。
红茶的功效与作用
来自