红茶的功效与作用

茶具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，让人精神振奋，提高注意力和反应能力。
2. 促进消化：红茶中的茶多酚和有机酸等成分有助于促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
3. 防止口腔疾病：红茶中的茶多酚有抗菌作用，能够抑制口腔中的细菌滋生，预防口腔疾病。
4. 降低血压：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
5. 抗氧化：红茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症等疾病。
6. 增强免疫力：红茶中的茶多酚和维生素C等成分有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，适量饮用红茶对人(rén)体(tǐ)有很多好处，但过量饮用也会对健康造成危害。