茶具有以下的功效与作用：
1.提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)物质，具有一定的兴奋作用，可以提高人的警觉性和注意力，让人精神饱满。
2.消除疲劳：红茶中的茶多酚等成分有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，缓解疲劳，提高体力。
3.降低血脂：红茶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于降低血脂，预防心血管疾病。
4.抗氧化：红茶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5.减肥瘦身：红茶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于增强人(rén)体(tǐ)代谢能力，促进脂肪燃烧，达到减肥瘦身的效果。
6.预防口腔疾病：红茶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于杀菌消炎，预防口腔疾病。
总之，适量饮用红茶对人(rén)体(tǐ)有益，但要注意不要过量饮用，以免引起不良反应。
红茶的功效与作用
来自