茶具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增加人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
2. 改善消化：红茶中含有多种鞣酸和多酚类物质，可以促进肠道蠕动，缓解胃部不适。
3. 防治心血管疾病：红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，防止动脉硬化和心血管疾病。
4. 抗氧化：红茶中的多酚类物质具有强大的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
5. 提高免疫力：红茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感染和疾病。
总之，适量饮用红茶可以帮助我们保持身体健康，提高生活质量。但是需要注意的是，红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过度饮用会对身体造成负面影响。
红茶的功效与作用
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