茶有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够促进神经系统的兴奋，提高大脑的反应能力和思维敏捷度。
2. 减肥瘦身：红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，有助于减少体重和脂肪堆积。
3. 防癌抗癌：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防癌症的发生。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于预防心血管疾病的发生。
5. 保护牙齿：红茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长，有助于预防牙龈炎和龋齿的发生。
6. 改善消化：红茶中的茶多酚能够促进肠道蠕动，有助于改善消化功能，缓解胃部不适。
红茶的功效与作用
来自