茶的主要功效与作用如下:
1. 提神醒脑:红茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高注意力和警觉性,帮助人们保持清醒。
2. 促进消化:红茶中的茶多酚可以促进胃液分泌,加速食物消化,缓解胃部不适。
3. 防治心血管疾病:红茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,可以降低血脂,减少心血管疾病发生的风险。
4. 预防口腔疾病:红茶中的茶多酚具有杀菌作用,可以预防口腔疾病的发生。
5. 增强免疫力:红茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎和抗菌等作用,可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感染疾病。
红茶的功效与作用
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