茶具有以下的功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和思维能力，帮助人们保持清醒。
2. 促进消化：红茶中的多酚、茶碱和茶多酚等物质可以促进胃液分泌，增加肠道蠕动，有助于消化食物。
3. 预防心血管疾病：红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病。
4. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和各种疾病。
5. 增强免疫力：红茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，适量饮用红茶对人(rén)体(tǐ)有益，但也需要注意不要过量饮用，以免造成不良反应。
红茶的功效与作用
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