茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的精神状态和警觉性。
2. 增强免疫力：红茶中含有丰富的茶多酚类物质，能够提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，减少感染和炎症的风险。
3. 促进消化：红茶中的茶多酚类物质能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃肠道不适。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚类物质能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，预防心脑血管疾病。
5. 防治癌症：红茶中的茶多酚类物质具有抗氧化、抗癌作用，能够预防某些癌症的发生。
总之，适量饮用红茶有益健康，但过量饮用可能会引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒等不良反应，应当注意控制饮用量。
红茶的功效与作用
来自