红茶的功效与禁忌

茶的功效主要包括提神醒脑、改善消化、增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病等。但是，红茶也有一些禁忌，如有胃溃疡、胃酸过多、贫血、心律失常等病症的人应尽量避免饮用红茶。此外，孕妇和哺乳期妇女也应限制饮用红茶。另外，饮用红茶时应注意不要过量，以免引起咳嗽、头痛、失眠等不适症状。