红茶的功效及禁忌

茶的功效包括：
1. 增强免疫力：红茶中含有多种抗氧化物质，可以增强身体免疫力，减少疾病的发生。
2. 促进消化：红茶中含有茶多酚和儿茶素等物质，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3. 降低血脂：红茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以减少血液中的胆固醇和三酰甘油的含量，降低血脂。
4. 保护心脏：红茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以保护心脏，预防心血管疾病。
红茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用红茶，以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病的人不宜饮用过浓的红茶，以免刺(cì)激(jī)胃肠道。
3. 患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜过量饮用红茶，以免增加疾病的风险。
4. 长期饮用浓茶可能会影响牙齿的健康，建议适量饮用并及时漱口。