茶粉中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，具有刺(cì)激(jī)中枢神经的作用，会影响睡眠质量。因此，如果在晚上饮用红茶粉，可能会导致失眠或睡眠质量下降。建议在晚上不要饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，以免影响睡眠。
茶粉中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，具有刺(cì)激(jī)中枢神经的作用，会影响睡眠质量。因此，如果在晚上饮用红茶粉，可能会导致失眠或睡眠质量下降。建议在晚上不要饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，以免影响睡眠。