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二、正山小种
红茶绿茶乌龙茶哪个不容易失眠
龙茶不容易导致失眠。由于它的氧化程度介于红茶和绿茶之间，因此它含有适量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，但不会像红茶那样使人兴奋，也不会像绿茶那样影响睡眠。因此，如果您想避免失眠，可以选择喝乌龙茶。
正山小种
山小种是一种产自中国福建省武夷山的红茶，以其独特的花香和甜味而著名。它是中国十大名茶之一，也是世界茶叶市场上备受欢迎的高档红茶品种。
红茶绿茶乌龙茶哪个不容易失眠合集
作者：
二、正山小种
龙茶不容易导致失眠。由于它的氧化程度介于红茶和绿茶之间，因此它含有适量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，但不会像红茶那样使人兴奋，也不会像绿茶那样影响睡眠。因此，如果您想避免失眠，可以选择喝乌龙茶。
山小种是一种产自中国福建省武夷山的红茶，以其独特的花香和甜味而著名。它是中国十大名茶之一，也是世界茶叶市场上备受欢迎的高档红茶品种。
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