红茶绿茶什么时候喝最好

茶和绿茶都可以在任何时间喝，但是不同的时间喝不同的茶可能会有不同的效果。一般来说，早上喝红茶可以提神醒脑，下午喝绿茶可以放松身心，晚上不建议喝茶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会影响睡眠。此外，还要根据个人的身体状况和口感喜好来选择喝茶的时间。