红茶绿茶什么时候喝

茶和绿茶可以在任何时间喝，但根据个人口感和需求，可能会有不同的选择。一般来说，早上喝红茶可以提神醒脑，下午喝绿茶可以放松心情，晚上喝淡茶或花草茶可以帮助入眠。