红茶绿茶哪个容易失眠

茶比绿茶刺(cì)激(jī)性更强，其中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也更多，因此红茶更容易导致失眠。但是具体影响还要根据个人身体状况和饮用量来定。