茶和绿茶都有助于减肥，但绿茶更为适合。绿茶中含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，有助于促进脂肪的代谢和燃烧，而且绿茶还有抑制脂肪吸收的作用。所以，如果你想通过喝茶来减肥，建议选择绿茶。
已发布
分类
来自
admin
标签：