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二、红茶绿茶哪个减肥
红茶绿茶有哪些品牌
茶品牌：大吉岭、正山小种、祁门红茶、金骏眉、滇红、信阳毛尖、赤水红茶、祁红、武夷红茶等。
绿茶品牌：龙井、碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、六安瓜片、信阳毛尖、太平猴魁、石蒜头、云雾茶等。
红茶绿茶哪个减肥
茶有助于减肥。绿茶富含儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，同时还有抑制脂肪吸收的作用。红茶虽然也有促进新陈代谢的作用，但不如绿茶明显，而且含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，易引起兴奋和失眠等不良反应，不太适合减肥。当然，减肥还需要配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。