红茶能减肥吗

茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，能够帮助促进新陈代谢，起到一定的减肥作用。但是，红茶本身并不能直接减肥，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。同时，过量饮用红茶也可能会对身体造成负面影响，需要适量饮用。