红茶能减肥吗

茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，这些成分有一定的代谢加速和脂肪氧化作用，可以起到一定的减肥作用。但是，红茶本身并不能直接减肥，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。同时，过量饮用红茶也可能会引起不良反应，所以应该适量饮用。