红茶适合什么时候喝

茶一般适合早上或下午喝，可以提神醒脑。不过，由于红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上饮用可能会影响睡眠质量。所以建议晚上不要喝红茶。