红茶适合什么时间喝最好

茶一般适合在早上或下午喝，尤其是在早餐或午餐时。它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，增强注意力和专注力。晚上不宜喝红茶，以免影响睡眠。