红茶配什么不上火

茶可以搭配一些清淡的食物，例如蔬菜、水果、鱼肉等，这些食物都有清热解毒的作用，可以帮助降低身体的火气。另外，红茶也可以搭配一些具有滋阴降火作用的食材，例如绿豆、芝麻、莲子等。