红茶配什么喝不上火

茶可以搭配牛奶、柠檬、蜂蜜等食材来调制，这样可以降低红茶的刺(cì)激(jī)性，减少上火的可能性。同时，适量饮用红茶，不要过度饮用，也有助于预防上火。