红豆薏米水怎么喝减肥

豆薏米水是一种常见的减肥饮品，具有清热利湿、排毒减肥的作用。一般来说，将红豆和薏米混合煮熟后，可以将水和材料一起喝，也可以把煮好的红豆和薏米捞出来，用水煮成红豆薏米水。建议每天喝一杯，最好在早晨或晚上空腹时喝，可以起到减肥的效果。但是需要注意的是，红豆薏米水并不是万能的减肥方法，还需配合饮食控制和适量运(yùn)动(dòng)才能达到理想的效果。