红豆薏米粥祛湿做法

豆薏米粥的做法如下：
材料：
红豆 50g
薏米 50g
糯米 50g
清水适量
冰(bīng)糖(táng)适量
步骤：
1.将红豆、薏米、糯米淘洗干净，泡水20-30分钟。
2.将泡好的红豆、薏米、糯米放入电饭煲内，加入适量清水，按下煮饭键。
3.等到电饭煲自动跳到保温档时，再加入适量的冰(bīng)糖(táng)搅拌均匀即可。
红豆薏米粥可以清热解毒、利湿消肿、补脾暖胃、滋阴润燥，适合湿热体质或者易生痘痘的人食用。建议每周食用两次，每次一碗即可。