经常便秘喝什么茶效果好

常便秘可以喝一些具有通便作用的茶，如芦荟茶、大黄茶、甘草茶、薏米茶等。这些茶都含有一定的药效成分，可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动，促进排便。但需要注意的是，喝茶只是辅助治疗，还需要注意饮食、运(yùn)动(dòng)等方面的调整。如果便秘症状严重，建议及时就医。